top of page
305569903_516955733763661_1051757834402106523_n_edited.jpg
305450018_516952980430603_1007699853114356065_n.jpg

FOKUS . ÅTERHÄMTNING

Våra retreats: Att återhämta sig

Under våra retreats här på Orrabacken så följer vi en rytm som är likadan dag efter dag.

Vi erbjuder meditation och fokusövningar i någon form. Du har möjlighet att välja att vara stilla eller i rörelse. Du har möjlighet att utforska närvaro genom hantverk.

Läs mer om våra retreatdagar nedan!

Häng med på våra fyshelger och träna med 2 topptränare! Både Ingemar & Carlos har lång erfarenhet av Ju-jutsu på hög nivå, och båda har stort kunnande av självförsvar och mental träning.

Här får du dessutom pepp i skogsgymmet och andra utmanande övningar.

Missa inte dessa intensiva träningsdagar.

KERAMIK / HANTVERK

Våra träningshelger: Skogsgym och mental träning

Sommarträning i Skogsgymmet 

Vi kör allsidig träning i skogsgymmet på sommaren.

Se schemat och kör ett pass med oss, eller ta med någon att utmana!

bottom of page