top of page
Skärmavbild 2024-02-03 kl. 19.42.03.png

/ Yoga med fokus på 
Återhämtning & vila /

4 tillfällen i februari: Start 7/2

OBS! Denna kurs leds och bokas via Jennie Carlsson, läs mer här!

Denna kurs skräddarsys med tonvikt på vila och återhämtning, och integrerar kravlösa rörelser från Yinyogan tillsammans med vägledd meditation.

Klassen riktar sig särskilt till dig som strävar efter och behöver öka återhämtningen i ditt liv. Vi arbetar med att öka närvaron, aktivera det lugnande systemet (parasympatiska nervsystemet) och låta kroppen successivt varva ner.

 

Det här är en klass för dig som önskar bli mer medveten om din kropp, öka din smidighet, få en djup återhämtning samt reducera stressnivåerna i kroppen. 

Plats

Orrabackens Dojo i Järvsö

Orrabacken 21

 827 52 Järvsö

 

Välkomna!

bottom of page