top of page
LJUDFILER / MEDVETNA RÖRELSER
Här finns stöd i ditt eget övande i form av ljudfiler och medvetna röreler, när du inte kan komma till dojon men vill få hjälp på vägen. Inspelade av Ingemar.
Ljudfiler
Vår_Meditation
00:00 / 21:49
Sittande Meditation
00:00 / 16:31
Bodyscan
00:00 / 16:34
Medvetenhet_på_andningen
00:00 / 04:17
Andrum OBE
00:00 / 03:26
Sober
00:00 / 01:59
Mental_Träning
00:00 / 22:59
Yoga
00:00 / 21:20
Lång sittande meditation
00:00 / 25:20
Medvetna rörelser
bottom of page