Om Qigong

Qi Gong betyder "vital energiträning".

Det är en urgammal konst av mild kinesisk gymnastik för att upprätthålla kondition och hälsa.

Dess praktik gör det möjligt att utveckla och balansera cirkulationen av vital energi inuti kroppens energikanaler som kallas meridianer. Detta resulterar i bättre övergripande funktion av kroppen och en gradvis minskning av muskel- och känslospänningar.

Alla tränar efter sina egna fysiska möjligheter och oavsett ålder, utan någon anda av tävling eller jämförelse. De biomekaniska och energiska principerna för Qi Gong tillåter både nybörjare och idrottare på hög nivå att utveckla sina fysiska och mentala förmågor.

 

Villkor

Gratis provlektion, sedan 10 förnybara lektionspaket att använda under hela säsongen (och nästa säsong om några lektioner blir över) som du vill.

Vanliga tider är på måndagar kl 18.00 - 19.15

Pris: 2000kr, betalas på plats via Swish.

​

Plats

Orrabackens Dojo i Järvsö

Orrabacken 21

 827 52 Järvsö

Busshållplats Ulfsta

Info: Bekväma kläder att röra sig i är bra

och gärna med nåt att dricka!

 

Vi tränar barfota, men du kan ha strumpor på om du vill.

För att kursen ska börja i tid, vänligen kom kl 17.45.

Välkomna!

​